En varias ocasiones hemos hablado de la teoría de las tres capas. Según esta teoría la combinación de tres prendas es la mejor forma de mantenerse seco y caliente en la montaña. Estas tres capas deberían de cumplir las siguientes funciones: Primera Capa: Es la capa más pegada a nuestra piel. Su principal función es mantenerte caliente y seco, expulsando al...
El calor en verano no ha de ser obstáculo para ponernos el pantalón corto y salir a correr. Todo lo contrario: el buen tiempo invita a ello y es tan sencillo como cambiar tu habitual chubasquero y sudadera por un pantalón corto y una camiseta. No olvides, sin embargo, elegir la ropa técnica más cómoda y transpirable. Al igual que...
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