Sugerencias y Recomendaciones Montañeros

Existen infinitos destinos y maneras de disfrutar de la naturaleza, ya sea recorriendo sus senderos, escalando por sus paredes o llegando a lo más alto de sus cimas, cerca y lejos de casa. Pero, por si estos días de vacaciones os falta inspiración os compartimos algunas de las recomendaciones de nuestros friends. AITOR FRANCESENA: AGORREGI (AIA) "Situado en el corazón del Parque Natural...

Con el otoño son muchas las personas que se animan a realizar trekkings en parajes de ensueño. Nepal, India, Patagonia, Pakistán y otros muchos lugares son fotografiados en estas fechas. Hablar de estos destinos conlleva hablar de altitud y con ello de las diferentes patologías que esta acarrea. Por ello en el post de hoy Asier Alonso Pinillos, director del Instituto de Medicina...

La montaña es un mundo de sorpresas, en el camino nos puede descubrir desde ríos o cascadas que no contemplábamos, hasta tormentas o pequeños chubascos que nos trastoquen los planes. Por ello, siempre hay que estar preparado para lo que pueda venir. Pero, ¿cómo disfrutar de una ruta de trekking con lluvia? ¡Atentos a nuestros trucos! LA RUTA: PREVIENE Y...

Como sabemos, debido al cambio climático las temperaturas aumentan y los últimos veranos han sido los más calurosos de la historia.  Por lo tanto, estas vacaciones conviene no descuidarse y tener en cuenta varios factores a la hora de realizar actividades de montaña los días de altas temperaturas. El golpe de calor, también conocido como hipertermia,  es el aumento de la...

Con el verano aumentan nuestras ganas de vivir nuevas aventuras al aire libre y una de las más especiales es acampar en la naturaleza. Dormir al abrigo de las estrellas y amanecer viendo el paisaje que nos rodea es una experiencia insuperable. Pero hay diferentes maneras de hacerlo: en un vehículo, con tienda de campaña o sin ella (vivac), al raso...

Viajar nos permite descubrir nuevos paisajes, conocer diferentes culturas y personas y vivir experiencias inolvidables. Pero para poder seguir disfrutando de todo lo que nos ofrece, debemos minimizar nuestra huella de carbono y tratar de proteger el planeta. Por ello, desde Ternua os animamos a viajar de manera sostenible, tomando decisiones responsables: empezando por el método que elegimos para transportarnos...

Sentirnos cómodos y seguros para disfrutar al máximo de nuestras actividades outdoor es una de nuestras metas. Es por eso por lo que os hemos hablado ya de lo necesario que es elegir prendas adecuadas, adaptadas al entorno, la actividad y la climatología. Sin embargo, a menudo olvidamos la importancia del calcetín técnico: un calcetín pensado y diseñado específicamente para...

El final del invierno inicio de primavera es una época de clima cambiante, de transición entre estaciones; ya que en el mismo día el sol puede calentar mucho por la mañana, y más tarde, llover y que bajen mucho las temperaturas. Por eso, resulta difícil elegir ropa de montaña para  la primavera. Tras un año complicado y un invierno de...

Fin de semana de ola de frío y nieve. ¿Cómo equiparse para ir al monte? Nosotros hemos preguntado a nuestra friend y guía de alta montaña Miriam Marco sus consejos sobre cómo nos podemos equipar y preparar nuestras actividades en la montaña con este tiempo. A continuación compartimos sus recomendaciones, sus preferencias a título personal que quizá puedan inspirarte para...

Hoy arranca la 13ª edición del BBK Mendi Film Bilbao 2020, el festival de cine de montaña, deportes extremos, aventura y naturaleza. Y estamos felices de poder colaborar como patrocinadores un año más. Este año será un Mendi Film especial y sobre todo tendrá presencia online, para quienes no puedan desplazarse al lugar, además de las habituales proyecciones presenciales en...