Yoga Por Eilleen Jubes, escaladora y friend de Ternua La palabra yoga quiere decir unir, juntar, concentrar la propia atención para su aplicación y uso. Cuando la agitación de la mente, el intelecto y el yo se aquieta mediante la práctica del yoga en su interior encuentra su realización. Esta semana, nos centramos en los beneficios del yoga para escaladores...
Recién llegado con el oro en Zaragoza, donde se ha disputado este fin de semana la segunda prueba de la Copa de España de Dificultad, el joven escalador Mikel Linacisoro se sienta con nosotros para hablar de la temporada. De momento, acumula dos victorias en las pruebas de la Copa de España, más todas las que lleva consigo, por supuesto...
Por Luis Alfonso Félix, escalador y friend de Ternua Cerramos nuestra ruta de escalda por la península, y para ponerle fin viajamos hasta el norte y nos adentramos en la escalada en Teverga. Detalle: Perfecta combinación de enorme posibilidades en torno a la escalada, y un paisaje típico del monte astur. En la escalada en Teverga nos encontramos con enormes...
Por Luis Alfonso Félix, escalador y fríend de Ternua Continuamos nuestra ruta de zonas de escalada de la península, esta vez nos adentramos en la escalada en Cuenca: Detalle: Escuela de escalada deportiva “reina” de la zona centro, la multitud de orientaciones de sus paredes, en las cuales dado su amplio abanico de estas, podemos disfrutar todo el año de...
Por Luis Alfonso Félix, escalador y fríend de Ternua Esta semana seguimos nuestra ruta por las zonas de escalada de la península y nos adentramos en la escalda en Guara (Huesca). Detalle: Inmersa en el centro geográfico de la Sierra de Guara, en la provincia de Huesca, nos encontramos ante, quizás, la escuela de escalada más visitada por escaladores internacionales...
Por Luis Alfonso Félix, escalador y friend de Ternua Esta semana seguimos haciendo repaso por las zonas de escalada de la península y nos acercamos hasta Málaga para hablar de la escalada en El Chorro. Detalle: Posiblemente una de las escuelas con mas “solera” de Andalucía, tanto por su cantidad, tradición y calidad de sus lineas, en algunos casos, de...
Por Luis Alfonso Félix, escalador y friend de Ternua Si por algo es conocida la Península Ibérica dentro del mundo de la vertical, es decir, la escalada, es por su gran potencial a la hora de elegir destino, según nos apetezca, de donde poder practicarla. No es que tengamos un vasta extensión en cuanto a territorio, pero lo que sí...
Por Josean Mulas, seleccionador de la selección vasca de escalada La palabra entrenamiento siempre esta asociado a sufrimiento , a mejora continua, marcas y metas. Después de tantos años escalando, preparando a escaladores, haciéndoles sufrir y haciéndome sufrir a mi mismo, he llegado a la conclusión de que el escalador está la mayoría de las veces sobreentrenado. Nos ocupamos el...
Por Josean Mulas, seleccionador de la selección vasca de escalada ¿Qué hay que tener en cuenta para inciciarse en la escalada? Sobre todo tener muchas ganas de disfrutarla. La escalada es deporte, pasión, aventura, superación de retos, una forma de vida, en fin algo atrapa al que lo practica, deporte minoritario que a su vez se practica en todo el...
Por Luis Alfonso Felix, escalador deportivo La escalada deportiva y la escalada en bloque son deportes que generalmente se practican en un entorno abierto y en mitad de la naturaleza, por eso no hay que descuidar las prestaciones de la ropa para escalar en roca ni los materiales. Sin embargo, es común en casi todos los escaladores usar la misma...
