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  1. Nola prestatu ultra trail bat?

    Nola prestatu ultra trail bat?
    Por Jokin Lizeaga, corredor y entrenador de trail running, miembro de la Selección vasca de carreras por montaña Las carreras de montaña siguen en pleno apogeo en el 2015. El aumento de pruebas como el número de corredores no cesa. A mitad de la temporada que nos encontramos podemos decir que llegan las grandes citas de esta modalidad y de...
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  2. Gran Trail Ternua Sobrarbe 2015, el encanto del Pirineo

    Gran Trail Ternua Sobrarbe 2015, el encanto del Pirineo
    Jorge Millaruelo, periodista especializado en deportes de montaña El Gran Trail Ternua Sobrarbe (GTTS) es, ante todo, una oportunidad de descubrir una de las comarcas con más encanto del Pirineo. Su itinerario nace en la villa medieval de Aínsa y surca a través del GR-19 el territorio sobrarbense de Sur a Norte, hasta concluir en la inaccesible y encantadora Bal...
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  3. Nola hasi mendian lasterka?

    Nola hasi mendian lasterka?
    Por Aritz Egea, trail runner (Actual campeón de Euskal Herria y tercer clasificado en el Campeonato de España de carreras por montaña 2015) Cada vez son más los deportistas que están dando el salto a las carreras de montaña globalmente conocido como trail running. Las razones pueden ser varias, pero seguramente la simplicidad del deporte, la unión con la naturaleza...
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  4. Boulder eta kirol-eskaladarako entrenamendurako aholkuak

    Boulder eta kirol-eskaladarako entrenamendurako aholkuak
    Por Josean Mulas, seleccionador de la selección vasca de escalada La palabra entrenamiento siempre esta asociado a sufrimiento , a mejora continua, marcas y metas. Después de tantos años escalando, preparando a escaladores, haciéndoles sufrir y haciéndome sufrir a mi mismo, he llegado a la conclusión de que el escalador está la mayoría de las veces sobreentrenado. Nos ocupamos el...
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  5. Eskaladan hasteko 10 aholku

    Eskaladan hasteko 10 aholku
    Por Josean Mulas, seleccionador de la selección vasca de escalada ¿Qué hay que tener en cuenta para inciciarse en la escalada? Sobre todo tener muchas ganas de disfrutarla. La escalada es deporte, pasión, aventura, superación de retos, una forma de vida, en fin algo atrapa al que lo practica, deporte minoritario que a su vez se practica en todo el...
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  6. Aritz Egea, nagusi bere herriko lasterketan

    Aritz Egea, nagusi bere herriko lasterketan
    El sábado a la tarde se disputó un año más, la carrera de UZ Trail en Urretxu-Zumarraga. El friend de Ternua, Aritz Egea, fue por segundo año consecutivo el ganador final. La semana pasada ya demostró en Zegama-Aizkorri que se encuentra en un gran estado de forma, y era el gran favorito en la línea de salida para el triunfo...
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  7. Une bat bidean

    Une bat bidean
    Rikardo Idiakez, Director de comunicación de Ternua Group Nunca es fácil justificar lo irracional. Rechazar unas patatas bravas. Quitar horas a los tuyos. Algunos euros de más en tacos de goma. “Id vosotros por esta vez; yo tengo sesión mañana”. La sensación de huída. Nunca es fácil justificar lo irracional. Y menos para los que somos carne de oficina; para...
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  8. Aritz Egea laugarren Zegama-Aizkorri Mendi Maratoian

    Aritz Egea laugarren Zegama-Aizkorri Mendi Maratoian
    Son las 12 horas 59 minutos y 27 segundos, y el fríend de Ternua, Aritz Egea, acaba de cruzar la línea de meta, antes de que toquen las campanas de la una del mediodía en el pueblo de Zegama. No era un día cualquiera en el pequeño pueblo del Goierri, era el día de la maratón de montaña de Zegama-Aizkorri...
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  9. Jokin Lizeaga eta Aritz Egea, Zegama-Aizkorrirako bi aurpegiak

    Jokin Lizeaga eta Aritz Egea, Zegama-Aizkorrirako bi aurpegiak
    La fiesta anual de Zegama-Aizkorri 2015, entra en su recta final. Como todos los años, una multitud de gente se asomará a los puntos neurálgicos de Otzaurte, Aratz, Saint Spiritu o Aizkorri. Nuestros seguidores se acumularan en las diferentes rampas de la carrera, para aplaudir a todos los corredores de esta edición. Entre ellos, estarán los fríends de Ternua, Aritz...
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  10. (Español) Ropa para escalar en roca: comodidad, prestaciones y estilo

    (Español) Ropa para escalar en roca: comodidad, prestaciones y estilo
    Por Luis Alfonso Felix, escalador deportivo La escalada deportiva y la escalada en bloque son deportes que generalmente se practican en un entorno abierto y en mitad de la naturaleza, por eso no hay que descuidar las prestaciones de la ropa para escalar en roca ni los materiales. Sin embargo, es común en casi todos los escaladores usar la misma...
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